ابدومینوپلاستی یا تامی تاک یکی از محبوبترین جراحی های زیبایی است. ولی خوب است بدانید با توجه به این محبوبیت، بسیاری از از افراد نمی دانند مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی چگونه است، ما در این مقاله تمام سعی خود را کرده ایم تا بهترین توصیه های ممکن را برای شما جمع آوری نماییم.علاوه بر این میتوانید از خدمات مشاوره و نوبت دهی آنلاین در جراح بیوتی (جراحی زیبایی در مشهد) برای رزرو جراحی خود بهره ببرید(برای اطلاعات بیشتر در مورد این جراحی می توانید مقاله عمل ابدومینوپلاستی در مشهد را مطالعه نمایید)
محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، از پزشکان “جراح بیوتی” مشاوره بگیرید.
تماس فوری با مشاوران جراح بیوتی: 09308858612
- مشاوره فوری:
- جدول مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی:
- فیلم تجربیات عمل ابدومینوپلاستی در مشهد:
- نکات طلایی در مورد انواع مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی:
- کنترل ورم و کبودی:
- تغذیه:
- چرا جراح بیوتی را انتخاب کنیم ؟
- سوالات متداول مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی:
- سخن آخر:
- مشاوره فوری
- پیشنهاد جراح بیوتی برای شما:
- تماشای هزاران فیلم و عکس در اینستاگرام
- آدرس و شماره تماس جراح بیوتی:
- منبع:
مشاوره فوری:
جدول مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی:
دستهبندی مراقبتها | کارهایی که باید انجام دهید | کارهایی که نباید انجام دهید | مدت زمان حدودی توصیهشده |
مراقبت از زخم و بخیهها | زخم را تمیز و خشک نگه دارید، چسب و پانسمان را طبق توصیه جراح تعویض کنید | دستکاری زخم، برداشتن بخیهها یا درن بدون مشورت پزشک | 6تا 10 هفته |
مدیریت درد و داروها | مصرف منظم مسکن و آنتیبیوتیک طبق دستور پزشک | مصرف خودسرانه دارو یا قطع زودهنگام آنتیبیوتیکها | 2 تا 4 هفته |
کنترل ورم و کبودی | پوشیدن گن فشاری، پیادهروی سبک، مصرف مایعات | استفاده از لباسهای تنگ، ایستادن یا نشستن طولانیمدت | 8 تا 12هفته |
دوش گرفتن | دوش با آب ولرم، خشک کردن آرام محل جراحی | خیساندن زخم، حمام وان یا شنا | ۱ هفته بعد از جراحی |
وضعیت خوابیدن و استراحت | خوابیدن نیمهنشسته، استفاده از بالش برای کاهش فشار | خوابیدن روی شکم، خم شدن شدید | 3 تا 5 هفته |
محدودیتهای حرکتی و فعالیتها | پیادهروی سبک روزانه، اجتناب از حرکات ناگهانی | بلند کردن اجسام سنگین، دویدن، ورزش سنگین | ۶ تا ۸ هفته |
تغذیه | مصرف پروتئین، ویتامینهای A و C، آب کافی | مصرف نمک زیاد، غذاهای چرب و نوشیدنیهای گازدار | ۳ ماه |
ماساژ شکم | شروع ماساژ ملایم از هفته سوم | فشار زیاد روی زخم، ماساژ زودهنگام | بعد از ۳ هفته |
تماس با جراح | در صورت تب، درد شدید، خونریزی غیرعادی | نادیده گرفتن علائم هشداردهنده | در هر زمان |
فعالیت جنسی و رانندگی | مشورت با جراح قبل از شروع مجدد | شروع زودهنگام بدون بهبودی کامل | ۴ تا ۶ هفته |
فیلم تجربیات عمل ابدومینوپلاستی در مشهد:
1-
2-
3-
نکات طلایی در مورد انواع مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی:
مراقبت از زخم و بخیه ها:
بهتر است برای بهبوی سریعتر به موارد زیر توجه فرمایید:
- از محل جراحی و لوله های تخلیه(درن) مراقبت نمایید.
- اگر جراح شما برای شما کرم های موضعی تجویز کرد از آن استفاده نمایید.
مدیریت درد و مصرف داروها:
- آنتی بیوتیک های تجویز شده جراح تان را به صورت منظم مصرف نمایید.
- با نظر جراح تان می توانید در هفته اول از پانسمان و چسب پزشکی برای کنترل مایعات اضافی استفاده نمایید.
- استفاده از کرم ها و مرطوب کننده های مخصوص که جراح توصیه می کند. (زیر نظر جراح تان از کرم های بدون عطر و مرطوب کننده های مخصوص زخم بهره ببرید)
- از هر گونه استرس پرهیز نمایید.
- برای مصرف مجدد آسپرین یا رقیق کننده هایی که قبل از عمل، استفاده می کردید، از جراح تان برای شروع دوباره سوال فرمایید.
- درن های خود را طبق نظر جراح تخلیه و حجم ترشحات را ثبت نمایید.
کنترل ورم و کبودی:
- از گن های توصیه شده جراح تان استفاده نمایید.
- اگر می خواهید خون شما لخته نشود به صورت روزانه در حدی که جراح شما توصیه می کند پیاده روی نمایید.
- زیر نظر جراح تان یخ خرد شده را درون حوله پیچیده بگذارید و سپس روی پوست قرار دهید.(حداکثر به مدت 20 دقیقه)
- از گن به صورت 24 ساعته استفاده نمایید.
- به مدت 6 هفته، لباس های راحت و آزاد بپوشید.(از پوشیدن لباس های تنگ یا شلوار جین چسبان خودداری کنید/ لباس هایی که دکمه یا زیپ در جلو دارند، بهتر است استفاده نمایید)
- اگر هنگام استفاده از گن، احساس تنگی دارید، آن را کمی شل کنید.
- از استفاده از پدهای حرارتی روی شکم خودداری نمایید.
دوش گرفتن:
- تا یک هفته بعد از عمل ، محل جراحی را خیس نکنید.
- در هفته اول پس از جراحی، محل برش را خیس نکنید.(این مدت حمام اسفنجی توصیه می شود)
- پس از برداشتن پانسمان های پزشکی طبق نظر جراح تان می توانید دوش بگیرید.
- از آب ولرم استفاده نمایید.
- تا بهبودی کاملی زخم ها از حمام وان استفاده نکنید.
- گن را هنگام دوش گرفتن می توانید بردارید، بعد ازدوش مجددا گن را بپوشید.
وضعیت خوابیدن و استراحت:
در این زمان یکی از بهترین راهکارها برای رسیدن به بهبودی مطلوب استراحت مناسب است که در ادامه برای شما تمامی این نکات را جمع آوری نمودیم:
- برای 48 ساعت اولیه بهتر است از فردی بخواهید به شما برای کارهای شخصیتان کمک کند.
- خوابیدن در حالت نیمه نشسته توصیه می شود.(از دراز کشیدن کامل خودداری کنید.)
- سر خود را بالا نگه دارید و از چند بالش یا تخت قابل تنظیم استفاده نمایید.
- از خم شدن به جلو یا روی زخم اجتناب نمایید.
محدودیت های حرکتی و فعالیت های روزانه:
در این مدت باید یکسری از کارهایی که قبلا به صورت عادی انجام می دادید را باید تغییر دهید که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:
- با نظر جراح تان روز اول پس از جراحی، پیاده روی سبک را شروع نمایید.(به صورت هفته به هفته می توانید کم کم پیاده روی خود را زیاد نمایید و بعد از حدود 3 ماه با مشورت جراح تان می توانید ورزش تخصصی خود را شروع نمایید/ بهتر است در هفته دوم مثلا نهایت 30 دقیقه بیشتر پیاده روی نکنید)
- از خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین (کودک ، جاروبرقی ، کیف های سنگین، ظرف های سنگین، بسته های غذای حیوانات و…) یا ایستادن طولانی مدت (آشپزی و خرید و…)به مدت حداقل یکماه پرهیز نمایید.
- به دلیل مصرف داروهای مسکن، بهتر است در زمان اولیه بهبودی تان، رانندگی نکنید. (زمان برگشتن به رانندگی را از جراح خود بپرسید معمولا حدود 3 هفته حداقل نباید رانندگی کرد)
- تا زمانی که به صورت کامل بهبود نیافته اید، محل برش در معرض نور خورشید قرا ر نگیرد. (برای محافظت از زخم، لباس های ضخیم و رنگ های تیره بپوشید.)
- بعد از بهبودی اولیه با نظر جراح برای شنا کردن از مایوهای یک تکه یا شلوارک های کمری بلند برای پوشاندن زخم استفاده کنید.
- 1 تا 2 هفته پس از جراحی، از ایستادن به صورت کاملا صاف پرهیز نمایید.
- از جراح تان زمان حدودی برای شروع مجدد فعالیت های جنسی را سوال کنید (به صورت کلی حداقل یکماه نباید فعالیت جنسی انجام شود)
- هنگام سرفه یا تنفس عمیق، یک بالش روی محل جراحی قرار دهید، چون باعث کاهش درد و حمایت از شکم می شود.
- از خندیدین زیاد که به عضلات شکم فشار می آورد، خودداری کنید.
کلینیک bodycontouringsurgery در این رابطه می گوید:
متن انگلیسی:
Remember that exercising during your recovery offers emotional benefits, reduces stress, and aids in restoring your previous fitness levels. It’s essential to progress gradually and not push yourself too hard to ensure a safe and successful recovery. Always consult your surgeon before resuming any exercise regimen after surgery since the fatty tissue might not have healed well.
ترجمه متن:
به یاد داشته باشید که ورزش کردن در دوران بهبودی، مزایای روحی دارد، استرس را کاهش میدهد و به بازگشت به سطح تناسب اندام قبلی کمک میکند. مهم است که بهتدریج پیش بروید و خود را بیش از حد تحت فشار قرار ندهید تا روند بهبودی ایمن و موفقی داشته باشید. همیشه قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی پس از جراحی، با جراح خود مشورت کنید، زیرا ممکن است بافت چربی بهدرستی بهبود نیافته باشد.
تغذیه:
- تا یک روز بعد از جراحی از غذاهای نرم و سبک استفاده نمایید.
- مصرف سیگار و الکل را حداقل به مدت 3 ماه کنار بگذارید.
- سعی کنید از مواد غذایی استفاده نمایید که ویتامین های AوC و زینک را داشته باشد همچنین کالری بدن شما را تامین کنند. (مواد غذایی شامل زینک: تخم مرغ- جگر- ماهی/ مواد غذایی شامل ویتامین A : هویچ- انبه- کدو حلوایی/ مواد غذایی شامل ویتامین c: کلم بروکلی- کیوی- گوجه فرنگی)
- مواد پروتئینی مثل گوشت، ماهی ، آجیل و … استفاده نمایید.
- بعد از جراحی از مایعات زیاد استفاه نمایید.
- از مصرف کردن نوشیدنی های گازدار و کافئین دار و چای سبز خودداری کنید.
- از نوشیدنی هایی مثل آب ، آبمیوه های طبیعی، شیر و… استفاده نمایید.
- غذاهای فرآوری شده و پر نمک را کاهش دهید.
- اگر بعد از چند روز اجابت مزاج نداشتید از جراح تان بخواهید به شما ملین های مناسب را پیشنهاد دهد.
ماساژ:
- از لمس یا ماساژ محل جراحی در هفته اول جراحی پرهیز نمایید. (از هفته سوم به بعد ماساژ ملایم می تواند به بهبودی کمک نماید.)
تماس با جراح:
بهتر است در موارد زیر با جراح خود مشورت نمایید:
- اگر دچار تنگی نفس شدید یا درد قفسه سینه شدید هستید
- تب شدید یا لرز دارید
- درد شما به صورت ناگهانی افزایش یافته است
- اگر دچار تهوع یا استفراغ مداوم شدید شدید
- برای مصرف داروهای تجویز شده تردید دارید
- اگر علائمی غیر عادی مشاهده نمودید
چرا جراح بیوتی را انتخاب کنیم ؟
درصد بالای رضایت (فیلم تجربیات عمل پیکرتراشی)
مراقبت بعد از عمل
پانسمان رایگان بعد از جراحی
ماساژ رایگان بعد از جراحی
تعرفه های مناسب
شرایط پرداخت متنوع (نقد، چک، طلا)
استفاده از تکنیک های نوین جراحی
سوالات متداول مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی:
چگونه در سایت جراح بیوتی از دکتر ابدومینوپلاستی در مشهد نوبت بگیریم؟
شما فقط کافیست فرم پایین همین مقاله را پر نمایید تا کارشناسان سایت جراح بیوتی در اسرع وقت با شما تماس بگیرند و راهنمایی های لازم را برای شما انجام دهند.
برای مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی از انجام چه کارهایی باید خودداری کرد؟
به مدت 8 تا 12 هفته حداقل از انجام تمرینات شکمی و فعالیت های سنگین مانند دوچرخه سواری، دویدن، وزنه برداری و…
آیا بعد از عمل ابدومینوپلاستی، می توان خم شد؟
4تا6 هفته بعد از جراحی باید از خم شدن، پیچیدن و ورزش کردن خودداری نمایید.
آیا سرفه کردن می تواند به نتایج مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی آسیب بزند؟
سرفه، عطسه یا خندیدن پس از جراحی امکان دارد احساس ناراحتی ایجاد کند اما به نتایج جراحی معمولا آسیب نمی زند. بهتر است برای کاهش فشار روی بخیه ها هنگام سرفه یا عطسه، یک بالش روی شکم خود قرار دهید و آن را به آرامی فشار دهید.
سخن آخر:
مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی نقش مهمی در روند بهبودی دارند، برای همین رعایت دقیق توصیه های جراح شما در تسریع این روند، نقش کلیدی دارد. شما می توانید همین الان با مشاوران جراح بیوتی مشاوره داشته باشید تا به تمامی دغدغه های ذهنی شما پاسخ دهیم.
تماس فوری با مشاوران جراح بیوتی: 09308858612
مشاوره فوری
پیشنهاد جراح بیوتی برای شما:
تماشای هزاران فیلم و عکس در اینستاگرام
به دلیل رعایت قوانین، نمی توانیم فیلم و عکس عمل ابدومینوپلاستی (فیلم جراحی شکم زنان، عکس جراحی شکم زن)، (عکس عمل مینی ابدو) را داخل سایت بگذاریم، همین الان برای دریافت عکس و فیلم های عمل ابدومینوپلاستی به دایرکت اینستاگرام جراح بیوتی مراجعه کنید.
آدرس و شماره تماس جراح بیوتی:
آدرس: مشهد
شماره تماس: 09308858612